Met een klant had ik het al wat wandelingen over verwachtingen gehad. De laatste keer zei ze: “Ik realiseer me nu dat ik mijn verwachtingen tot verplichtingen van anderen maakte.” Wat een inzicht!
Als jij vanuit jouw ´nest´ een tekort aan liefde, aandacht, veiligheid en aanraking hebt gehad heb je daar nu waarschijnlijk last van. Ieder kind wil de goedkeuring van z´n ouders. Het wordt pas echt lastig als je volwassen bent en nog steeds zoekt naar goedkeuring van je ouders; dat veroorzaakt een hoop onzekerheid en onrust!
Read More
Jezelf leren kennen, meer rust ervaren, meer energie hebben, jezelf durven laten zien. Leren grenzen aangeven, somberheid aanpakken, stress en spanning reduceren, rust in je hoofd. Herstellen van je depressie. Weer naar buiten, meer verbinding en in beweging komen. Altijd een goed idee toch?
Read More