Referenties

“Na vele beren op de weg te zien heb ik toch de stap genomen om mee te gaan naar de coach & bergwandel week 2022 in Oostenrijk. Het was een hele fijne week met zowel fysiek als mentaal zware momenten. Ik heb dingen gedaan die ik anders niet gedaan zou hebben. En vooral goede inzichten en mooie uitzichten gehad.

Wat ik erg fijn vind is dat je in een totaal andere omgeving bent en je hierdoor ook echt even uit je situatie stapt. Het is een mooi en rustig gebied met prachtige uitzichten. Samen met de mooie wandelingen, de fijne coaching en de goede oefeningen heeft dat ervoor gezorgd dat ik eindelijk weer een keer echte ontspanning, rust en energie kon ervaren.

Omdat we met een klein groepje op pad waren was er veel 1 op 1 coaching. Ik kon mijn verhaal kwijt zonder het gevoel te hebben dat de coaches een oordeel over me hebben. Ze helpen je juist anders naar dingen te kijken, het positieve van dingen te zien. Daar zijn ook leuke oefeningen aan gekoppeld zoals dingen/ ervaringen die je negatief ervaart om te zetten naar iets positiefs.

Tijdens de wandeling bergop zei ik tegen Wendy dat ik een struggle had. Om met een goede ademhaling boven te kunnen komen moest ik langzamer lopen maar mijn hoofd wilde sneller, meer, beter, bewijzen dat ik dat kan. In plaats van te genieten van de omgeving zat ik in mijn hoofd. Wendy koppelde hier meteen een oefening aan over balans, en ik mocht op een lijn gaan staan tussen de twee dingen waar de struggle tussen ging. Ik was erg sceptisch over de oefening maar wauw, deze kwam echt binnen! Het hielp me inzien dat mijn hoofd niet altijd gelijk heeft en vol tegen mijn gevoel in wilde gaan.

Een mooi inzicht van deze week is dat veel van mijn issues zich voornamelijk in mijn hoofd afspelen. En dat ik deze zelf op kan lossen door mijn eigen pad te bewandelen, door mijn eigen gevoel en grenzen te leren kennen en op mezelf te gaan vertrouwen. Erg belangrijk is ook dat ik mezelf hier de tijd voor mag geven.

Ik vond het wel spannend om weer terug naar huis te gaan om het geleerde te gaan toepassen in het dagelijkse leven. Wat ik daarom erg fijn vind is dat er ook nog nazorg is. Na de reis zijn er in Nederland nog twee coachwandelingen. Hier kan ik bespreken hoe ik het geleerde zelf toe pas en waar ik nog tegen aan loop. ”

“Wat een fantastisch fijne week hebben we gehad! Dat zou mijn korte samenvatting zijn van de coach- en bergwandelweek 2022 in het Ötztal in Oostenrijk.

Alleen al de omgeving in Oostenrijk brengt veel inspiratie en rust. En Wendy, want alleen de omgeving is niet voldoende natuurlijk ;-) , zoekt per dag een mooie tocht uit die past bij het thema van die dag (ja dat kan echt!). Als bonus worden ook de elementen, de gebeurtenissen onderweg en de gehele omgeving betrokken bij de coaching.

Tijdens mijn week waren er twee coaches aanwezig die zich beiden volledig hebben ingezet om mij (en ook de andere deelnemers) verder te helpen in mijn persoonlijke ontwikkeling. Wendy heeft me met haar scherpzinnigheid, analyses en humor laten ervaren “hoe het ook anders kan”. Direct en vriendelijk wist ze me op verschillende momenten aan te geven waar de schoen wringt. En haar kwaliteiten en kennis van de omgeving als wandeltochtleider maakte het het mogelijk om op plaatsen te komen waar ik anders niet was gekomen. Nienke heeft me met haar openheid en ervaring nieuwe inzichten gegeven die aansloten bij waar ik op dat moment aan toe was en behoefte aan had. Erg fijn om te ervaren.

Gedurende deze week heb ik terugkoppeling mogen ontvangen van beide coaches en daarmee op verschillende manieren uitleg en inzicht verkregen wat mij zeker verder heeft geholpen. Daarnaast is het voor mij duidelijk dat zowel Wendy als Nienke het belangrijk vinden om een vertrouwde en veilige coaching omgeving te creëren en te waarborgen. We hebben heerlijk gewandeld, onderweg mooie oefeningen gedaan en samen goede gesprekken gehad. De opgedane inzichten komen in alle situaties, werk en privé, weer van pas!”

“De coach- en bergwandelweek 2021 in het Ötztal was magisch!
Vol inzichten, mentaal af en toe behoorlijk zwaar en fysiek voor mij de eerste dagen pittig. En dat was nou precies wat ik nodig had. De gesprekken met Wendy in de overweldigende natuur en de manier van coachen van Wendy heeft er bij mij voor gezorgd dat ik op dag 1 al een mega stap kon zetten. De daaropvolgende dagen konden wij daarom elke keer een stukje verder de diepte in. Ik ben Wendy daar ontzettend dankbaar voor. Ik voelde mij volledig op mijn gemak bij haar waardoor ik mij snel kwetsbaar kon opstellen; dat is echt een gave van haar.

Ik zou Wendy omschrijven als een no nonsens, doortastend, warm, humoristisch, betrouwbaar en energiek persoon. Ze weet echt waar ze mee bezig is en straalt veel vertrouwen uit. Wendy zorgt er tijdens de coaching voor dat je snel to the point komt en ze heeft snel door als iemand onzin vertelt of aan het ontwijken is. Er worden geen zoete broodjes gebakken ;-)”

“Tijdens de coach- en bergwandelweek in september 2021 in het Ötztal ben ik mee geweest als begeleider van een coachee. Hierdoor heb ik vanaf de zijlijn mee kunnen kijken hoe Wendy te werk gaat. Zij prikkelt en motiveert haar coachees, laat ze uitdagingen aangaan en laat ze grenzen verleggen. Wendy neemt de tijd voor zowel de individuele gesprekken als de groepssessies. Wendy luistert goed, kiest voor persoonlijke benadering en weet op natuurlijke wijze de coachees in verbinding te brengen met hun gevoel. Er is veel ruimte voor kwetsbaarheid en reflectie.”

“Wendy weet wandelen te combineren met een stukje mindfulness, ontspanning en het verkrijgen van nieuwe inzichten. Op een prettige en natuurlijke manier laat ze je de alledaagse zaken in perspectief plaatsen. Wendy is daarbij de gids, maar je mag zelf je pad kiezen. De natuur is zowel de weg als een middel. Als wandelcoach lukt het Wendy om op luchtige wijze concrete handvatten aan te reiken voor alledaagse situaties. Aanrader!”

“Ik begon ietwat sceptisch en verder zonder verwachtingen aan het wandelcoach traject. Al snel bleken de luchtige gesprekken mij een spiegel voor te houden waardoor ik meer inzicht heb gekregen in de keuze tussen rationeel handelen en mijn gevoel volgen. Door rust, humor en kennis te combineren is Wendy een fijne gesprekspartner die mij anders heeft laten kijken naar mijn eigen persoonlijkheid.”

“Wendy heeft mij regelmatig een spiegel voor weten te houden en me geholpen dichter bij mijn gevoel te komen. Hierdoor heb ik meer inzicht gekregen in mijn eigen denk- en gedragspatronen. Door haar manier van vragen stellen, humor en rustige uitstraling heb ik me persoonlijk verder kunnen ontwikkelen en daar heb ik nog steeds profijt van.”

“Energieke geest, die lef met gezond verstand combineert. Met haar ervaring en de opleidingen die zij gevolgd heeft, kan zij zich met recht een expert op het gebied van persoonlijke en teamcoaching noemen. Ben je op zoek naar een gedreven no-nonsens coach die samen met jou je vraagstuk aanpakt, je een spiegel voorzet en op zoek gaat naar jouw antwoord, dan heb je die bij deze gevonden!”

“Wendy is wendbaar en effectief, ze is ontspannen provocatief, met humor en zet je in beweging met behoud van autonomie en zelfontdekken. Wendy is verrassend, begaan en warm. Ze weet aan te sluiten zonder je te laten ontsnappen. Ze houdt van een uitdaging en is een verademing om mee te maken, als je in beweging wilt komen”

“Wendy is betrokken en op een positieve manier confronterend. Ze kan goed tot de kern komen en helpt je dan om in de juiste beweging te komen. Confrontatie is niet altijd makkelijk, maar Wendy kan met een leuke dosis humor je toch weer in de goede energie krijgen. Het meest verrassend vind ik het ‘out of the box’-denken. Juist als je denkt alle oplossingen te hebben bedacht, komt zij met iets nieuws.”