zelfvertrouwen — Blogs over zelfvertrouwen, wandelcoaching, rust in je hoofd, jezelf leren kennen, vitaliteit, stress, bergen en in beweging zijn.

Wat als..... het goed gaat?

Het is menselijk om je af en toe bezig te houden met "wat als?"-scenario's en je af te vragen wat er kan gebeuren als dingen niet volgens plan verlopen. Maar een focus op "wat als het misgaat?" en het zien van beren op de weg leiden tot overmatige bezorgdheid en angst. Als we voortdurend bezig zijn met negatieve scenario's, kan dit ons verlammen en ons ervan weerhouden om stappen te zetten of nieuwe mogelijkheden te verkennen. Het kan ons zelfvertrouwen ondermijnen en onze vooruitgang belemmeren.

(Op je) zelfvertrouwen, hoe doe je dat?

Als jij vanuit jouw ´nest´ een tekort aan liefde, aandacht, veiligheid en aanraking hebt gehad heb je daar nu waarschijnlijk last van. Ieder kind wil de goedkeuring van z´n ouders. Het wordt pas echt lastig als je volwassen bent en nog steeds zoekt naar goedkeuring van je ouders; dat veroorzaakt een hoop onzekerheid en onrust!