(Op je) zelfvertrouwen, hoe doe je dat?

Als jij vanuit jouw ´nest´ een tekort aan liefde, aandacht, veiligheid en aanraking hebt gehad heb je daar nu waarschijnlijk last van. Ieder kind wil de goedkeuring van z´n ouders. Het wordt pas echt lastig als je volwassen bent en nog steeds zoekt naar goedkeuring van je ouders; dat veroorzaakt een hoop onzekerheid en onrust!

Read More
Een fijn 2022

Het nieuwe jaar is begonnen en voor veel mensen is dat de tijd om weer goede voornemens te maken en te hebben. Grote kans dat dat dezelfde zijn als vorig jaar rond deze tijd!
Hoe zorg je nou dat je deze keer je voornemens wél waar gaat maken, en je doel wél gaat behalen? Deze zes stappen en een Ted Talk kunnen je helpen te krijgen wat je zo graag wilt.

Het is simpel; niet makkelijk, wel simpel…

Read More
Wendy Coomans
Aan het woord: Nienke.

Aan het woord: Nienke.
Nienke heeft deelgenomen aan de coach- en bergwandelweek in september 2021 in het Ötztal. Ze schrijft over waarom ze mee ging, haar twijfels, hoe zij de week ervaren heeft, hoe het nu met haar gaat en over mijn coaching. Een soort recensie dus!

Read More
Wendy Coomans
Ben jij in balans en volg je je eigen weg?

Als je een laagje dieper kijkt verschillen mensen helemaal niet zo veel van elkaar. Als een kind geboren wordt, heeft het slechts twee behoeftes. Beide behoeftes draag je een leven lang met je mee, ze bepalen je keuzes en conflicten. Elk mens wordt er door gevormd. De eerste behoefte is affectie. De tweede behoefte is authenticiteit. Maar wat als die twee niet samengaan?

Read More
Wendy Coomans
Wandelcoach: inzichten opdoen in de natuur

Moet je een moeilijke beslissing nemen? Of wil je vooral je talenten beter leren kennen en ontwikkelen? Een wandelcoach kan je helpen om sneller tot inzichten te komen. Zeker als je in de natuur loopt. Het stimuleert je om meer out of the box te denken. De frisse buitenlucht, de mooie omgeving, en letterlijk meer ruimte om je heen dragen daartoe bij.

Read More
Wendy Coomans